ストレッチ専門店 

フリーストレッチング高槻駅前店

 
 
 
 
 
 
 
 

 
 
 

about FREESTRETCHING

フリーストレッチングとは
 

about FREESTRETCHING
フリーストレッチングとは 

フリーストレッチングとは、
近年プロスポーツ選手をケアするためスポーツトレーナーが行う手技として認知されてきましたストレッチ施術です。
1人で行うストレッチとは違い、身体の深層部から伸ばして力むことなく筋肉を和らげていきますのでマッサージにはない感覚で心身ともにリラックス効果が得られます。
人間の筋肉は使わないと硬くなり関節可動域も狭くなってしまいます。
ストレッチも運動の一つですので体を動かすのが苦手な方はストレッチで筋肉を動かし柔軟性を上げることにより健康な体を作りあげることが出来るのです。また1人では伸ばしきれない肩甲骨や股関節周りのストレッチ・骨盤矯正も行いますので頭痛、肩こり、腰痛などの各症状を改善することが出来ます。
ヨガの呼吸法をストレッチに組み込むことによりストレッチ効果を最大限にまで引き出したオリジナルストレッチは、スポーツ競技者だけではなく普段の生活においてのパフォーマンスの向上を実感していただけるほどで、運動不足も解消でダイエットにも効果がある今一番新しい健康法の一つです。

フリーストレッチングとは、近年プロスポーツ選手をケアするためスポーツトレーナーが行う手技として認知されてきましたストレッチ施術です。
1人で行うストレッチとは違い、身体の深層部から伸ばして力むことなく筋肉を和らげていきますのでマッサージにはない感覚で心身ともにリラックス効果が得られます。
人間の筋肉は使わないと硬くなり関節可動域も狭くなってしまいます。
ストレッチも運動の一つですので体を動かすのが苦手な方はストレッチで筋肉を動かし柔軟性を上げることにより健康な体を作りあげることが出来るのです。
また1人では伸ばしきれない肩甲骨や股関節周りのストレッチ・骨盤矯正も行いますので頭痛、肩こり、腰痛などの各症状を改善することが出来ます。
ヨガの呼吸法をストレッチに組み込むことによりストレッチ効果を最大限にまで引き出したオリジナルストレッチは、スポーツ競技者だけではなく普段の生活においてのパフォーマンスの向上を実感していただけるほどで、運動不足も解消でダイエットにも効果がある今一番新しい健康法の一つです。

- 効果 -

肩こり

腰痛

慢性疲労

- 改善 -

姿勢改善

運動不足解消

基礎代謝アップ

 

フリーストレッチングは上記の症状以外にも様々な症状に対して効果をもたらし改善に導きます

身体の改善以外にもスポーツ選手にとってそれぞれ各スポーツにおいて通常の動きでは動かすことが少ない関節周りや筋肉の箇所をトレーナーによって可動させてあげることにより可動領域が広がっていき、パフォーマンスの向上や怪我の防止にも繋がります。

COURSE

コース案内
フリーストレッチング高槻駅前店では 身体状態に合わせて 3つのパーソナルストレッチコースをご用意しています。
最初はどのコースを選んでよいのか分からない方がほとんどです。
施術を行う前には必ずトレーナーがお客様の身体の状態をお伺いします。(ヒアリング)
気になる箇所やご不明点などあれば気軽にスタッフへご相談ください。
 

40分コース

上半身 or 下半身の部分

60分コース

全身ストレッチ

90分コース

全身徹底ストレッチ

 

初回割引特典

(現在、夏休みキャンペーン実施中により、更にお安く施術を受けられます。)
初めてお越しになられたお客様は初回限定料金にてご利用いただけます。
ぜひこの機会にお試しください。
 

60分 通常6,800円(税込)のところ、3,980円 (税込)
 90分 通常9,900円(税込)のところ、5,900円 (税込) 

  ※40分コースの 初回割引は適応外となります。

 
 

新型コロナウィルスの感染拡大防止における取り組み  

 
お客様各位 
いつも当店のご利用ありがとうございます。フリーストレッチング高槻駅前店ではお客様に安心してご利用頂けるようお客様並びにスタッフの健康を最優先として感染拡大防止に努めております。
皆様が安全にご利用できますよう当店ではオーナーやその関係者をはじめ健康管理、手洗い・うがいの徹底、マスク着用を含む『咳エチケット』の実施。数時間間隔での換気、お客様が使用された箇所や物を中心に清掃、モップ掛け、除菌(特にドアノブ・施術台等のお客様が触れる部分)を実施しております。
また、スタッフの「手洗い」「うがい」の徹底をしてまいります
お客様には入り口付近にアルコールスプレーを常備してありますので必ず消毒を済ませてから入店のご協力をお願いいたしております。

フリーストレッチング高槻駅前店
オーナー  浅倉 聖士

 
 

Map

 

最寄り駅 
JR東海道本線/京都線「高槻駅」西口より徒歩1分、北口より徒歩3分
阪急京都線「高槻市駅」より徒歩12分

お店からのメッセージ

 
いつまでも元気で自立できる身体づくりをテーマにお客様が元気になれるお店を目指しています!パーソナルストレッチは、自分では伸ばしきれない筋肉を伸ばし、正しい筋肉の伸縮を促すことで、首肩など凝り固まった筋肉を柔軟にし、身体の不調を根本から改善していきます。
肩・首・腰のこりや痛み、むくみ、冷え症、慢性的な疲労などでお悩みの方
「疲れにくい身体にしたい方」
「運動不足の解消をしたい方」
「シェイプアップしたい方」
「姿勢を良くしたい方」
「身体の代謝を良くしたい方」
「太りにくい身体にしたい方」
「スポーツをしていて身体のケアをしたい方」
どれか一つでも当てはまる方は、ぜひ、一度ストレッチを受けに来てください!
身体が変わっていくことを体感してもらうことができるかと思います。
ご来店心よりお待ちしております。